コンセプト
最短で最高の結果に！
新潟の力に
新潟の皆様を「かっこよく！」「美しく！」「健康的に！」という思いからパーソナルダイエットジムNINEをOPENいたしました。
パーソナルダイエットジムNINEはダイエットを得意とするパーソナルジムです。
私はダイエットは「一時的に痩せること」ではなく「長期的に良いスタイルを維持すること」が大切だと考えております。
そのためには「質の高いトレーニング」「無理のない食事制限」「継続できる環境」が大切です。
NINEではこの3つを心がけ、お客様の「なりたい自分」になるためのお手伝いをさせていただきます。
ダイエット ＝ トレーニング × 食事管理
トレーニング
NINEではカウンセリングにて「腹筋を割りたい」「胸筋をつけたい」「手脚を太くしたくない」「肩幅を広くしたくない」など様々な目標を伺います。
その上で無数にあるトレーニング方法の中からお客様の「肩幅」「腕の長さ」といった骨格や「骨盤や背骨の状況」などの現在の状態を見極め、その日のお客様のコンディションを見極め最適なトレーニングメニューを構築します。
トレーニング時のストレスなども少なく多くの客様にご使用いただける用、タフスタッフ社製のマシン4台を駆使し短時間で効率的なトレーニングを提供します。
お食事
食事管理
ダイエットを効率的に行うには食事管理が大切です。
食べないダイエットはリバウンドの原因となりやすいため推奨しません。「１日３食」を基本に好き嫌いに応じて体質改善が期待できるメニューを楽しみましょう。
また、食事は人により効果の出やすいもの出にくいものがあります。ダイエット期間でよりお客様の身体に合うメニューを見つけ出すことにより、自分に合った食事を理解することで今後の人生の食生活の管理がしやすくなります。
※アレルギーをお持ちの方もお気軽にご相談ください。
継続できる環境
継続できる環境
ダイエットは１度痩せたら終わりではなく、手に入れたスタイルを維持することが理想的です。
そのためNINEではコース終了までに自分に合ったトレーニングやお食事方法を覚えていただきます。
お食事はご自宅での工夫次第で継続することができますがトレーニングはお家トレーニングも良いですが、それ以上に今まで使ったトレーニング機器での種目が望ましいです。
パーソナルダイエットジムNINEにてコース終了後のお客様には、同じマシンを使用可能なシェアリングジムNINEを特別価格にてご案内しております。
適度なトレーニングと適度な食事管理を継続して手に入れたスタイルの継続を行いましょう！
