【新潟市のパーソナルジム】電動フォームローラー導入｜疲労回復や可動域UPでトレーニング効率向上
新潟市のパーソナルダイエットジムNINEでは、
トレーニング効果を最大限に高めるため、
**電動フォームローラーを導入しました。
電動フォームローラーは、振動によって筋肉の深部にアプローチし、筋肉の緊張緩和・血流促進・疲労回復・柔軟性向上が期待できるケアアイテムです。
パーソナルジムで電動フォームローラーを使うメリット
✔ トレーニング前
→ 関節可動域が広がり、フォームが安定
→ ケガの予防・運動効果アップ
✔ トレーニング後
→ 筋肉疲労を軽減
→ 翌日の筋肉痛や身体の重だるさを抑える
通常のフォームローラーと違い、背骨周りなど広範囲にて使用できます。
こんな方におすすめ
・新潟市でダイエット目的のパーソナルジムを探している
・運動後の疲労や筋肉痛がつらい
・肩こり、腰まわり、脚がつらい
・ストレッチや整体だけでは物足りない
・トレーニング効率を上げたい
NINEでは、トレーニングだけでなく、コンディショニングケアを組み合わせ、「痩せるだけで終わらない身体づくり」を大切にしています。
体験パーソナルでも電動フォームローラーを使用可能です。
新潟市でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度ご体験ください。
