NINEお客様紹介

目的:ダイエット、上半身強化
プラン:ダイエットプラン

当ジムにお越しいただく前からダイエットや本格的なウエストトレーニングに取り組んでいました。目標はウエストを絞り、上半身を大きくする為に取り組みました。
当ジムにお越しいただく前までは糖質制限ダイエットをメインとしていました。
糖質制限ダイエットを長期で行うことによる弊害が少し出ていたので、お食事面をしっかりと見直す事で体脂肪が減少していきました。
ダイエット中にも関わらず、トレーニングフォームを改善する事で肩や胸など上半身の筋肉は実感していただける程付きました。

今後とも今より上半身は大きく、ダイエットを継続しよりかっこいい身体を目指しましょう。