EAA

今回はEAAについて

EAAは必須アミノ酸＝Essential Amino Acidの総称になります。

BCAAとEAAの違いについて質問を受けますが、BCAAは必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシン３種類のアミノ酸が入っているもの。

EAAは必須アミノ酸全てが含まれており 、バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン、ヒスチジン９種類が入っているもの。

EAAにはBCAAに含まれているバリン、ロイシン、イソロイシンも入っているのでトレーニング中などの筋肉合成を促進したいタイミングでは必須アミノ酸全てが入っているEAAがオススメです。

当ジムでもトレーニング中にEAAの摂取をオススメしております。

勿論美味しいEAA（シトラス風味）をご用意してます。

筋肉の合成を高めてトレーニング効果を高める為にも摂取していきましょう。

現在も新規でダイエットプラン、ボディメイクプランの募集してます。

興味がある方はお問い合わせページよりご連絡ください。